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Huhn & Avocado-Salat mit Mango-Salsa
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Die Hühnerbrust in einer Pfanne anbraten
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Den Brokkoli und die Paprika dazugeben, und verühren
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Lasse es 2-3 Minuten schmoren und nehmen es dann vom Herd
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Befühle die Schüssel zuerst mit Salat, dann mit dem angebratener Hühnerbrust, sowie dem Gemüse
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Avocadoscheiben darauf legen und geniessen
Macht 2 Portionen
200g Hühnerbrust
50 g Avocado
½ Paprika
100g Brokkoli
Eisbergsalat
Mango-salsa
Kirschtomaten
½ einer Mango
Salz und Pfeffer
Nährwertangaben
(pro Portion)
Kalorien 265
Kohlenhydrate 19g
Eiweiss 28g
Fette 5g
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