top of page
BLAUBEER-chia
protein-smoothie
-
Eis und Milch in einem Mixer geben und mixen
-
Zuerst die Heidelbeeren und dann das
Proteinpulver dazugeben -
Mit einem leistungsstarken Mixer mixen, bis dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat
Macht 1 Portion
30g Proteinpulver
150g Blaubeeren
150 ml Mandelmilch
Eis
Macht 1 Portion
30g Proteinpulver
150g Blaubeeren
150 ml Mandelmilch
Eis
Nährwertangaben
(pro Portion)
Kalorien 212
Kohlenhydrate 21g
Eiweiss 26g
Fette 2g
bottom of page